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매콤한 생선조림을 집에서 만드는 법

2025-11-07 12:04:39 어머니와 아기

매콤한 생선조림을 집에서 만드는 법

지난 10일 동안 인터넷상에서 뜨거운 화제와 콘텐츠 중 식량 생산은 여전히 네티즌들의 관심의 초점 중 하나이다. 특히 사천요리의 대표 요리인 생선매운탕은 매콤하면서도 매콤한 맛과 풍부한 영양으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 집에서 레스토랑 수준의 별미를 쉽게 만들 수 있도록 집에서 매콤한 생선조림 만드는 방법을 자세히 소개하겠습니다.

핫토픽 데이터 통계(지난 10일)

매콤한 생선조림을 집에서 만드는 법

순위뜨거운 주제검색량(10,000)
1가정 요리 요리법120.5
2사천 고전98.7
3매운 삶은 생선85.3
4건강한 식습관76.2
5빠른 조리법65.8

집에서 만드는 매콤한 삶은 생선 레시피

재료 준비

소재복용량
풀잉어(혹은 흑어)1개(약 1.5파운드)
콩나물200g
말린 고추20그램
Zanthoxylum bungeanum10그램
생강 조각5개
다진마늘꽃잎 3개
두반장2테이블스푼
요리 와인1테이블스푼
담백한 간장1테이블스푼
소금적당량
치킨의 진수적당량
식용유적당량

단계에 대한 자세한 설명

1.생선 고기 가공: 생선을 깨끗이 씻어 머리와 꼬리를 제거하고 얇게 썬다. 생선 필레를 맛술, 가벼운 간장, 소금, 약간의 전분으로 10분 동안 재워둡니다.

2.밑반찬을 준비하세요: 콩나물은 깨끗이 씻어 물에 데친 후 꺼내서 물기를 뺀 후 그릇 바닥에 깔아 둡니다.

3.볶은 베이스: 팬에 기름을 두르고 편으로 썬 생강과 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 내고, 된장을 넣어 향이 날 때까지 볶은 다음, 마른고추와 사천고추를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.

4.생선 수프 요리: 적당량의 물을 붓고 센 불로 끓이다가 생선머리와 생선뼈를 넣고 5분간 끓인 후 생선머리와 생선뼈를 제거하고 국물은 그대로 둡니다.

5.삶은 생선 필레: 국물에 재운 생선살을 넣고 젓가락으로 살살 풀어 생선살이 하얗게 될 때까지 끓인 후 소금, 닭고기 진액을 넣어 맛을 냅니다.

6.플레이트: 익힌 생선살과 국물을 콩나물을 담은 그릇에 붓고, 남은 말린 고추와 사천 고추를 뿌립니다.

7.기름을 뿌린다: 냄비에 식용유를 적당량 두르고 생선살 위에 부어주세요. "지글지글" 소리가 들리면 고소함이 넘쳐납니다.

1. 생선 필레는 얇게 썰어야 요리할 때 더 맛있고 부드러워집니다.

2. 된장과 고추의 양은 개인 취향에 따라 조절하시면 됩니다. 더 매운걸 좋아하시면 더 추가하셔도 됩니다.

3. 기름을 부을 때 기름의 온도를 높게 하여 고추와 사천고추의 향이 돋보이도록 하세요.

영양정보

영양정보내용량(100g당)
150kcal
단백질18그램
지방8그램
탄수화물5그램
나트륨500mg

집에서 만드는 매콤한 생선조림은 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 가족 외식이나 친구들과의 모임에 적합합니다. 이 상세한 레시피를 통해 집에서 쉽게 정통 매콤한 생선조림을 만들고, 맛있는 음식의 즐거움을 만끽하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

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