매콤한 생선조림을 집에서 만드는 법
지난 10일 동안 인터넷상에서 뜨거운 화제와 콘텐츠 중 식량 생산은 여전히 네티즌들의 관심의 초점 중 하나이다. 특히 사천요리의 대표 요리인 생선매운탕은 매콤하면서도 매콤한 맛과 풍부한 영양으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 집에서 레스토랑 수준의 별미를 쉽게 만들 수 있도록 집에서 매콤한 생선조림 만드는 방법을 자세히 소개하겠습니다.
핫토픽 데이터 통계(지난 10일)

| 순위 | 뜨거운 주제 | 검색량(10,000) |
|---|---|---|
| 1 | 가정 요리 요리법 | 120.5 |
| 2 | 사천 고전 | 98.7 |
| 3 | 매운 삶은 생선 | 85.3 |
| 4 | 건강한 식습관 | 76.2 |
| 5 | 빠른 조리법 | 65.8 |
집에서 만드는 매콤한 삶은 생선 레시피
재료 준비
| 소재 | 복용량 |
|---|---|
| 풀잉어(혹은 흑어) | 1개(약 1.5파운드) |
| 콩나물 | 200g |
| 말린 고추 | 20그램 |
| Zanthoxylum bungeanum | 10그램 |
| 생강 조각 | 5개 |
| 다진마늘 | 꽃잎 3개 |
| 두반장 | 2테이블스푼 |
| 요리 와인 | 1테이블스푼 |
| 담백한 간장 | 1테이블스푼 |
| 소금 | 적당량 |
| 치킨의 진수 | 적당량 |
| 식용유 | 적당량 |
단계에 대한 자세한 설명
1.생선 고기 가공: 생선을 깨끗이 씻어 머리와 꼬리를 제거하고 얇게 썬다. 생선 필레를 맛술, 가벼운 간장, 소금, 약간의 전분으로 10분 동안 재워둡니다.
2.밑반찬을 준비하세요: 콩나물은 깨끗이 씻어 물에 데친 후 꺼내서 물기를 뺀 후 그릇 바닥에 깔아 둡니다.
3.볶은 베이스: 팬에 기름을 두르고 편으로 썬 생강과 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 내고, 된장을 넣어 향이 날 때까지 볶은 다음, 마른고추와 사천고추를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
4.생선 수프 요리: 적당량의 물을 붓고 센 불로 끓이다가 생선머리와 생선뼈를 넣고 5분간 끓인 후 생선머리와 생선뼈를 제거하고 국물은 그대로 둡니다.
5.삶은 생선 필레: 국물에 재운 생선살을 넣고 젓가락으로 살살 풀어 생선살이 하얗게 될 때까지 끓인 후 소금, 닭고기 진액을 넣어 맛을 냅니다.
6.플레이트: 익힌 생선살과 국물을 콩나물을 담은 그릇에 붓고, 남은 말린 고추와 사천 고추를 뿌립니다.
7.기름을 뿌린다: 냄비에 식용유를 적당량 두르고 생선살 위에 부어주세요. "지글지글" 소리가 들리면 고소함이 넘쳐납니다.
팁
1. 생선 필레는 얇게 썰어야 요리할 때 더 맛있고 부드러워집니다.
2. 된장과 고추의 양은 개인 취향에 따라 조절하시면 됩니다. 더 매운걸 좋아하시면 더 추가하셔도 됩니다.
3. 기름을 부을 때 기름의 온도를 높게 하여 고추와 사천고추의 향이 돋보이도록 하세요.
영양정보
| 영양정보 | 내용량(100g당) |
|---|---|
| 열 | 150kcal |
| 단백질 | 18그램 |
| 지방 | 8그램 |
| 탄수화물 | 5그램 |
| 나트륨 | 500mg |
집에서 만드는 매콤한 생선조림은 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 가족 외식이나 친구들과의 모임에 적합합니다. 이 상세한 레시피를 통해 집에서 쉽게 정통 매콤한 생선조림을 만들고, 맛있는 음식의 즐거움을 만끽하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
세부 사항을 확인하십시오
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